GUÍA DE SUPERVIVENCIA PARA ULTRA MIAMI 2025

Una guía práctica y completa para prepararte antes, durante y después del festival.

ANTES DEL FESTIVAL:

  • Revisa el line-up, destaca a tus favoritos. Y en el momento en el que publiquen los horarios, organízate para no perderte ningún set. 
  • Compra tus boletos con anticipación.
  • Planifica tu transporte hacia y desde el festival.
  • Realiza ejercicio de 20 min a 1 hora para mantener tu condición física y aguantar más en el festival.
  • Prepara tu outfit con ropa cómoda y transpirable, preferiblemente de colores claros para mantenerte fresco. Considera zapatos cómodos y resistentes para caminar y bailar durante horas.

EN EL FESTIVAL:

  • Protégete del sol con protector solar, sombrero y gafas de sol. 
  • Lleva una botella reutilizable de agua para mantenerte hidratado. 
  • Porta una mochila pequeña para guardar tus pertenencias, procura que tenga muchos bolsillos para que guardes tus objetos de valor.
  • Conoce tus límites: Consume alcohol de manera responsable y no te excedas.
  • Establece puntos de encuentro con tus amigos en caso de que se separen en la multitud. Pueden establecer una hora para reunirse al final del festival.
  • Familiarízate con las salidas de emergencia y los puntos de ayuda médica.
  • Disfruta del momento y toma descansos para recargar energías.

DESPUÉS DEL FESTIVAL:

  • Duerme lo suficiente para aguantar los días que quedan del festival.
  • Sigue consumiendo agua para rehidratarse después estar expuesto al sol. Puedes consumir bebidas deportivas o electrolitos.
  • Después de la exposición al sol y al sudor, es importante cuidar tu piel. Usa lociones hidratantes para rehidratar la piel y asegúrate de aplicar protector solar si planeas pasar tiempo al aire libre en los días siguientes.

Esta guía la puedes aplicar en todos los festivales

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