Si has sentido un zumbido persistente en los oídos sin que haya una fuente de sonido real, podrías estar experimentando tinnitus. Millones de personas en el mundo conviven con esta percepción auditiva que puede interferir con la concentración, el sueño y la calidad de vida.
Una investigación reciente liderada por la Universidad de Newcastle encontró evidencia prometedora de que una forma accesible de terapia de sonido puede reducir los síntomas del tinnitus, como ese zumbido constante que muchos describen como una presencia imposible de ignorar.
Cómo funciona la terapia de sonido: un enfoque accesible para todos
La terapia de sonido consiste en reproducir sonidos especialmente modificados para interactuar con la actividad cerebral vinculada al tinnitus. En el estudio, participantes escucharon este tipo de sonido durante un período de seis semanas, alrededor de una hora al día.
Según los investigadores, esta técnica parece disrumpir patrones de actividad en el cerebro asociados al tinnitus, haciendo que el zumbido se perciba menos fuerte o más tolerable.
Una de las ventajas más relevantes de este tipo de terapia es que se puede administrar a través de dispositivos comunes: smartphones, audífonos o cualquier reproductor de audio estándar, sin necesidad de equipos clínicos complejos.
Resultados preliminares que generan optimismo moderado
Los resultados del ensayo sugieren que, tras las seis semanas de aplicación, muchos participantes experimentaron una reducción promedio de alrededor del 10 % en la percepción de los síntomas de tinnitus, una mejora que aún se mantenía varias semanas después de terminar la terapia.
Aunque no todos los participantes experimentaron una mejora significativa, la investigación abre la puerta a tratamientos que podrían incorporarse de forma sencilla y económica en la vida diaria de quienes sufren tinnitus persistente.
Lo que la ciencia dice sobre terapias de sonido y tinnitus
La terapia de sonido lleva años siendo estudiada como herramienta para aliviar el impacto del tinnitus. Meta-análisis previos han demostrado que este tipo de terapia puede reducir la intensidad y molestia asociadas al tinnitus más que otras intervenciones no invasivas.
Además, estudios clínicos señalan que cuanto más tiempo se usa la terapia (por ejemplo, en comparación entre usuarios de 1 hora vs. 3 o 5 horas diarias), mayor fue el efecto de alivio del tinnitus en términos de volumen y molestia percibida.
Qué significa esto para quienes viven con tinnitus
Aunque no existe una “cura” universal para el tinnitus, esta investigación representa un avance significativo porque propone una alternativa no invasiva, accesible y potencialmente aplicable en casa, sin necesidad de medicamentos o procedimientos clínicos complejos.
